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车上玩手机不仅容易导致“眼疲劳”,后果可能更严重~

  国庆长假,相信大部分朋友都出去玩或者在去玩的路上了!但是,正因为大部分人都出来了,所以不管是使用什么交通工具,都很拥挤:高速上拥挤要排队、火车上拥挤要排队、景区拥挤需要排队、餐厅拥挤需要排队……在这排队的过程中,不管是大人还是小孩,打发时间的唯一方式估计就是玩手机了。

  但是,1.5提示您,千万不要在车上玩手机,因为后果很严重!

  车上玩手机容易导致眼疲劳,加重近视

  1、车上颠簸导致眼疲劳

  乘车时的颠簸不定很容易造成眼睛疲劳。乘车中看东西,随着车身的颠簸和摇晃,必然会造成书报等读物与眼睛的距离、方位变化不定,而眼睛要看清读物,就要在跳动的字里行间进行追赶性的调节,而这种高速、频繁的调节必然会使眼球内各组织的负担加大,很快就会造成眼睛疲劳,加速眼细胞老化,使视力不断下降。

  2、内光线变化导致眼疲劳

  乘车时随着车身的摇晃和外界景物的不断变化,车内光线的变化反复无常,也会加快眼睛疲劳速度和加重疲劳程度。无论是白天或夜晚,车内的光线均不适宜看读物,随着外界光线的无常变化,眼睛所受的光刺激时强时弱。眼睛要适应这种闪烁不定的明暗变化,会不断加强调节,但眼睛的调节,无论如何也赶不上光线的千变万化,这就使眼睛始终处在高度紧张的调节状态下,使眼睛持续处于疲劳状态。

  车上玩手机加重身体负担

  车上长时间低头玩手机,长时间的低头,导致颈椎的生理弯曲被破坏,从而引起颈椎变形或者增生,患上颈椎病,

  此外,车上玩手机时,为了寻找舒适,不自觉的我们就会采用含胸驼背的姿势,引起脊柱关节压力增大,生理曲度变形,脊柱旁软组织肌张力升高,从而诱发胸曲加深、颈曲变直、椎间盘膨突等症状,引起肋间神经压迫及局部软组织炎症,导致胸闷、心悸、精神不振、胃胀、肝区疼痛等一系列神经絮乱的表现。这就是为什么现在我们每次出去玩的时候,下车时感觉特别累的一部分原因。

  所以,即使国庆交通拥堵,但是为了自身的健康,为了眼睛的明亮,希望朋友们千万不要在车上玩手机,为了打发时间,可以大家一起聊聊天,回忆回忆过去美好的场景,不失为美妙之旅呀!

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